【不安な家族へは】
相手や、お子様が不安な時は、それに対し、どうしたらよいのでしょうか…。
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しかし、不安を抱える方に対しては、さらに心配やプレッシャーを与えても、仕方がないと思います。
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貴方も、不安な時、貴方に対し心配やプレッシャーを与えられ、それに対して、気合や根性で、「よーし、やるぞ！」となるでしょうか…。
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相手が不安なのは、「どうしたらよいのか」が、ご自分自身では、現時点では、見えないから。
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だから、貴方から、さらに不安をぶつけたれたり、「自分で何とかしろ！」などと突き放されたりしたら、ますますパニックになります。
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だから、貴方は、むしろ、彼らに、「対策」を与えたいものです。
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そのためには、まずは、貴方は、「最悪の事態」と「そうになってしまったら」をイメージする。そして、その時、自分はどのようにできるのかを、イメージする。
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それから、その最悪の事態を避けるため、貴方がアドバイスできることや、動けることを考え、いざという時に、それが活きるよう、今から準備しておく。
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でも、不安に思う家族に対しては、まずは、でんと構え、大きな気持ちで不安を聴く。そして、言いたいことを、全て言わせ、まずは見守っていく…。つまり、「冷静」と「整理」の段階。
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アドバイスや準備できたことは、「インフォメーション」として、まずは、軽く伝える。でも、それを最終的に選ぶのは、その不安な人。
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そのような方法は、いかがでしょうか。
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今日は、家庭での「不安」について、考えてみました。ご参考になれば幸いです。
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